Интерактивное занятие "Режим дня школьника"

Дата: 2 ноября 2024 в 09:57
Автор: Бобко А. Н.
31 просмотр

В ходе интерактивного занятия мы обратили внимание на то, что режим дня – это правильное распределение времени на основные жизненные потребности человека. «Режим дня школьника - это чередование труда и отдыха в определенном порядке. Режим – слово французское и в переводе означает «управление». В первую очередь это управление своим временем. Но в конечном итоге – и своим здоровьем, и своей жизнью. В режиме школьника должно быть все точно распределено: продолжительность учебных занятий в школе и дома, прогулки, регулярность питания, сон, чередование труда и отдыха. И это не случайное требование. Когда человек соблюдает правильный режим, у него вырабатываются условные рефлексы и каждая предыдущая деятельность становится сигналом последующей. Это помогает организму легко и быстро переключаться из одного состояние в другое. От того, насколько правильно организован режим дня школьника, зависит состояние здоровья, физическое и психическое развитие, работоспособность и успеваемость в школе.

Все новости
Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.